Misja

 „Pomożemy Ci wrócić do swojego Ja”

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w Centrum Warszawy.  U nas znajdą Państwo bogatą ofertę  usług z zakresu psychoterapii, psychotraumatologii i terapii EMDR. Wszyscy nasi psychoterapeuci posiadają doświadczenie w pomaganiu a także odpowiednie do tego wykształcenie.

W Ośrodku JA zależy nam na stworzeniu jak najlepszych warunków do tego, aby nasz Klient zbliżył się do swoich emocji i potrzeb oraz doświadczył zrozumienia i akceptacji, których bardzo często zabrakło w jego dotychczasowym życiu. Naszym celem jest towarzyszenie Klientom w poszerzaniu swojej samoświadomości- czyli lepszym rozumieniu samych siebie (dotyczącej emocji, myśli, odczuwania swojego ciała, potrzeb i itd.) a także w przechodzeniu przez różne trudne i bolesne doświadczenia życiowe (przeszłe i teraźniejsze) tak, aby miały szansę zamienić się w doświadczenia o charakterze rozwojowym. Powrót do swojego Ja oznacza dla nas życie w zgodzie ze sobą, kiedy to przeżywane emocje przestają być przeszkodą, a stają się drogowskazem na drodze do satysfakcjonującego życia. Ważnym zadaniem każdej psychoterapii i wszelkich działań rozwojowych jest wzrost akceptacji samego siebie; również nieidealnego, z wadami, ograniczeniami i słabościami. Dopiero wtedy, kiedy nauczymy się siebie akceptować, stworzy się przestrzeń na prawdziwą Zmianę. W Ośrodku JA dołożymy wszelkich starań, aby jak najlepiej i najbardziej efektywnie towarzyszyć Klientom w drodze do osiągnięcia tych celów.

„Pomożemy Ci wrócić do swojego Ja”

Dlaczego mówimy o powrocie? Człowiek rodzi się wyposażony w naturalne mechanizmy i zdolności, które pozwalają odczytywać mu swoje wewnętrzne stany i reagować zgodnie z nimi tak, aby móc zaspokoić swoje potrzeby. W psychoterapii uczymy się, że możemy zaufać sobie, swoim emocjom i odczuciom.

Dlaczego musimy się tego uczyć od nowa? Często w wyniku traumatycznych doświadczeń, trudnych relacji, przebywania w niesprzyjającym otoczeniu nauczyliśmy się reagować w sposób, który w tamtym momencie zapewniał nam możliwość przetrwania. Jednak ten sposób reagowania w późniejszym życiu okazuje się być nieprzystosowawczy, nieadekwatny do aktualnych sytuacji. Ogranicza nasze możliwości, sprawia, że cierpimy, boimy się życia i nie możemy realizować swoich marzeń i potencjałów.

Psychoterapia to sposób na powrót do swojego Ja.