Czym jest dla mnie psychoterapia?

Psychoterapia jest dla mnie wspieraniem w procesie zmiany, która w życiu osoby stała się potrzebą.

Towarzyszę w tym procesie wykorzystując metodę terapii EMDR wspierając powrót do równowagi po traumach, oraz integrując różne podejścia : NARM (NeuroAffective Relation Model), podejście Ericksonowskie, terapię sztuką/działania o charakterze ekspresyjnym i pracę z ciałem. Wspieram budowanie rezyliencji oraz poznanie i lepsze rozumienie siebie.

Pracuję z pacjentami:

Od 16 lat zajmuję się działaniami o charakterze terapeutycznym, od 8 lat dodatkowo ze świadomością napięć odkładających się w ciele i reakcji układu nerwowego w obliczu stresorów.

 Metody pracy:

Integruję w mojej pracy różne podejścia terapeutyczne, kierując się uruchomieniem i budowaniem zasobów danej osoby.

  • Obecnie korzystam głównie z metod pracy związanych z terapią EMDR,
  • Wykorzystuję podejście NARM (NeuroAffective Relation Model) wspierające świadome pozostawanie w kontakcie z doświadczanymi emocjami, wspierający samoregulację, oparty na zasobach i pracy nieregresywnej,
  • Jestem Providerką TRE – ćwiczeń pomagających uwolnić napięcie z ciała,
  • Używam różnych, znanych mi technik wspierających proces terapii np. genogram, linia życia, arteterapia, wizualizacja itp.
  • Integruję feedback z poziomu ciała, tłumaczę jego reakcje z punktu widzenia fizjologii układu nerwowego w oparciu o Teorię Poliwagalną S. Porgesa,
  • Ukończyłam także szkolenie z zakresu psychoterapii psychoz, by skuteczniej wspierać osoby z doświadczeniem psychozy,
  • Dużo uwagi poświęcam problematyce zaburzeń wynikających ze zmienionej wrażliwości na dźwięk, współwystępującej przy stresie lub traumie.

Obszary, w których pomagam:

  • przebyta trauma,
  • przewlekły stres oraz problemy wynikające z przebytego stresu i traumy,
  • problemy związane z napięciem i lękiem,
  • problemy w kontakcie z ciałem, jego potrzebami i odczuciami,
  • problemy psychosomatyczne,
  • trudności relacyjne i komunikacyjne,
  • poznanie i zrozumienie siebie, także reakcji swojego ciała,
  • problemy związane z zaburzeniami snu i koszmarami sennymi,
  • wypalenie zawodowe,

Podchodzę indywidualnie do każdej osoby i problemów z jakimi się zmaga.

Moje doświadczenie zawodowe:

  • Pracownia Pozytywka – terapeutka, edukatorka i założycielka (od listopada 2019),
  • Praca z osobami przewlekle chorymi od 2007, ostatnio: Hospicjum i ZOL Caritas – terapeutka,
  • Providerka TRE od 2015,
  • Trenerka: praca w obszarze edukacyjnym, projektowanie warsztatów z różnych dziedzin na miarę potrzeb klienta – w ostatnich latach z zakresu ochrony zdrowia psychologicznego i profilaktyki zaburzeń postresowych.

Moje wykształcenie:

  • Ukończenie szkolenia 1 i 2 poziomu EMDR Europe, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo EMDR,
  • Ukończenie kursu dla terapeutów w podejściu NARM® (NeuroAffective Relation Model) – z zakresu pracy z wczesną traumą relacyjną zakończone uzyskaniem certyfikatu Praktyk NARM,
  • Ukończenie szkolenia z pracy z ciałem metodą TRE® (Trauma/Tension Release Exercises ) zakończone uzyskaniem międzynarodowego certyfikatu TRE® Provider,
  • Uniwersytet Wrocławski i Uniwersytet Śląski – pedagożka,
  • Instytut Kształcenia Ustawicznego Nauczycieli i Studiów Edukacyjnych, Wrocław – terapeutka zajęciowa.

 Dodatkowe szkolenia:

  • Szkolenia „Szkoła Psychoterapii Psychoz” oraz „Diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych”,
  • Liczne szkolenia w Instytucie Ericksonowskim z obszaru psychoterapii,
  • Szkolenia i poszerzanie kompetencji we własnym zakresie z obszaru terapii sztuką,
  • Szkolenia w obszarze pracy ze snem i śnieniem, w tym Active Dreaming  Roberta Mossa.

Konsultacje w językach:

  • Polski
Jesteś u nas pierwszy raz?
Poznaj naszych specjalistów Jak pomagamy?


Potrzebujesz pomocy w wyborze specjalisty? Skontaktuj się z nami.

Kontakt

Ośrodek JA

u. Marszałkowska 18/12

00-590 Warszawa

 

Recepcja: 

Recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.

Zapisy i informacje:

tel.+48 799 033 966

e-mail: recepcja@osrodekja.pl

 

Dane firmy:

Ośrodek Ja sp. z o.o.

u. Marszałkowska 18/12

00-590 Warszawa

NIP: 701-119-08-41

REGON: 527858686

KRS: 0001089225

nr konta bankowego:

PL48 1050 1025 1000 0090 8350 6510

INGBPLPW

e-mail: biuro@osrodekja.pl