Wrzesień w Ośrodku Ja obfituje w ofertę warsztatową:
Zapraszamy kobiety do wzięcia udziału w warsztatach samoobrony psychicznej i fizycznej. Podczas dwu dniowych zajęć proponujemy naukę rozpoznawania swoich granic i ich asertywnego stawiania w różnych sytuacjach życiowych. Podczas WenDo, w bezpiecznym otoczeniu, nauczysz się także prostych technik samoobrony fizycznej, które można stosować od razu po przebytym warsztacie. Julia Borkowska- psycholożka, psychotraumatolożka i aktywistka to dyplomowana instruktorka metody WenDo.
Dowiedz się więcej:
Ćwiczenia TRE® pomagają zmniejszyć napięcia występujące w układzie nerwowym i ciele po stresie lub przebytych traumach. Podczas 1,5 godzinnego spotkania w kameralnej grupie zapoznasz się z podstawowymi ćwiczeniami metody TRE®. Ćwiczenia nie są fizycznie obciążające. Częścią procesu jest wprowadzanie ciała w delikatne neurogenne drżenie, które nauczymy się regulować przy pomocy prowadzącej- Roberty Czarneckiej- providerki TRE®.
Dowiedz się więcej:
W listopadzie 2024 r. odbędzie się pierwsze spotkanie grupy terapeutycznej dla dorosłych 25 plus. Zapraszamy osoby, które chcą poprawić jakość swoich relacji, lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi, poprawić sposoby komunikowania się a to wszystko w bezpiecznej atmosferze zamkniętej grupy. Prowadząca Agnieszka Całka zadba o profesjonalny przebieg i uwzględnianie aktualnych potrzeb uczestników. Zapraszamy do wzięcia udziału w konsultacjach do grupy.
Dowiedz się więcej:
u. Marszałkowska 18/12
00-590 Warszawa
Recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.
Zapisy i informacje:
tel.+48 799 033 966
e-mail: recepcja@osrodekja.pl
Ośrodek Ja sp. z o.o.
u. Marszałkowska 18/12
00-590 Warszawa
NIP: 701-119-08-41
REGON: 527858686
KRS: 0001089225
nr konta bankowego:
PL48 1050 1025 1000 0090 8350 6510
INGBPLPW
e-mail: biuro@osrodekja.pl