Czym jest dla mnie terapia psychotraumatologiczna?
Terapia psychotraumatologiczna pomaga w osiągnięciu poziomu dobrostanu i funkcjonowania sprzed trudnego wydarzenia. Pozwala na odzyskanie poczucia stabilności i bezpieczeństwa w świecie a także wiary we własne siły i możliwości. Pogłębiona terapia to proces zmiany w postrzeganiu siebie i swoich możliwości. Pozwala dostrzec szerszą perspektywę oraz uświadomić sobie utrwalone wzorce myślenia i zachowania, zrozumieć skąd się wzięły oraz dokonać jakościowej zmiany w teraźniejszości i przyszłości.
Pracuję z pacjentami:
Wspieram młodzież (16+) oraz osoby dorosłe.
Metody pracy:
- Naukowo potwierdzone metody pracy z traumą, czyli: Procedura Przedłużonej Ekspozycji, Procedura Przetwarzania Poznawczego, Ekspozycyjna Terapia Narracyjna, Terapia eklektyczna BEP,
- Dialog Motywujący,
- elementy Terapii DBT,
- elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).
Obszary, w których pomagam:
- Konsekwencje występujące po doświadczeniach traumy, czyli sytuacji, w której występowało zagrożenie życia lub zdrowia własne lub innej osoby, bycie świadkiem (np. wypadku komunikacyjnego, napadu, przemocy fizycznej lub seksualnej, uwięzienia, doświadczeń wojennych, nagła tragiczna śmierć bliskiej osoby itp. ) a więc objawy PTSD lub ostrego stresu, bezpośrednio po doświadczeniu,
- Przedłużona, powikłana żałoba (przedłużająca się żałoba, która uniemożliwia funkcjonowanie w dotychczasowy sposób, realizowanie swoich obowiązków),
- Zaburzenia adaptacyjne, trudności w przystosowaniu się do nowej sytuacji życiowej (zmiana pracy, rozwód, awans, urodzenie dziecka itd.),
- Wsparcie kobiet w okresie okołoporodowym i wczesnym macierzyństwie,
- Wsparcie kobiet po doświadczeniu poronienia (a także diagnoza i leczenie powikłanej żałoby),
- Zaburzenia lękowe- depresyjne,
- Trudności w obszarze relacji (budowania i utrzymania relacji),
- Kryzysy życiowe,
- Wypalenie zawodowe,
- Wsparcie osób neuroróżnorodnych z diagnozą ADHD,
- Wzmacnianie potencjału rozwojowego i zasobów na różnych etapach życia,
Moje doświadczenie:
Pracuję w przychodniach prywatnych prowadząc terapię indywidualną. Współpracuję z fundacjami wspierając młodzież, kobiety w okresie okołoporodowym oraz kadrę medyczną.
- Staż w Szpitalu Psychiatrycznym przy ul. Nowowiejskiej w Warszawie, Oddział Rehabilitacji Psychiatrycznej,
- Psycholog w przychodniach prywatnych w Warszawie,
- Psycholog w Ośrodku Pomocy Społecznej m.st. Warszawy,
- Psycholog w Fundacji „Mama na huśtawce”,
- Psycholog w Fundacji „Nie widać po mnie”,
- Współpraca z Fundacją „Dobrze, że jesteś” w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie Państwowym Instytucie Badawczym w Warszawie,
- Caritas Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Olsztynie.
Moje wykształcenie:
- Studia jednolite magisterskie na kierunku Psychologia (specjalność Kształtowanie
i Modyfikacja Zachowania) SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, - Studia podyplomowe Psychotraumatologia SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny,
- Studia licencjackie Nauki o rodzinie (specjalność Mediacja Rodzinna) Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie.
Certyfikaty:
- Szkolenie MOXO (diagnoza ADHD)
Dodatkowe szkolenia:
- Techniki terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z zaburzeniami lękowymi,
- Profilaktyka Zachowań Samobójczych w Praktyce Pracownika Ochrony Zdrowia,
- Interwencja Kryzysowa, Szkoła Psychoterapii Dialog,
- Emocjonalne zaniedbanie a styl przywiązania, Mazowieckie Centrum Psychoterapii,
- Depresja u dzieci i młodzieży,
- Coaching — Uniwersytet SWPS,
- TUS Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży,
Konsultacje w językach:
- Polski